Viktminskning
"Det viktiga är att du har bestämt dig, att du har ett mål dit du vill komma.
Sedan hjälper vi dig att ta dig dit!"
Det ska vara lätt och effektivt att nå sin målvikt - och att hålla den!
Med xtravaganza får du ett helhetsgrepp på viktminskning, där fokus ligger
på att förändra beteendet i grunden och skapa nya rutiner för ett nytt liv.
Med hjälp av programmens fyra ledstjärnor - mental träning, mental näring,
god energi och rörelseglädje - kommer du att nå målet.
Du väljer mellan olika viktminskningsprogram, beroende på hur mycket du
vill gå ned i vikt och hur snabbt. Alla program bygger på att du får kunskap
om hur du ska lyckas ändra ditt beteende, du får verktygen och hela tiden
aktivt stöd av xtravaganzas hälsokonsulter och din xtravaganza grupp.
Våra ledstjärnor
Xtravaganzas program följer fyra ledstjärnor med fokus på både viktminskning
och att skapa förutsättningar för och stärka förmågan till att hålla vikten genom
resten av livet.
Mental Träning
Den mentala träningen arbetar med tankens kraft, självförtroende,
målmedvetenhet, motivation, koncentration, uthållighet, mål och målbilder.
Mental Näring
Humor, glädje och njutning är förutsättningar för motivation, uthållighet och
skapar framgång i det man företar sig.
God Energi
Att betrakta maten som läkande energi skapar nya förutsättningar för
hälsa och bra vikt.
Rörelseglädje
Rörelse är en förutsättning för liv. Genom att öka flödet i vår kropp stimuleras
en rad viktiga funktioner som ger självläkning och en god hälsa.
För mer info och intresseanmälan kontakta Hälokonsult Lisa
