Personlig träning

Varför? Hur ska jag träna för att nå mina mål? Hur och när ska jag äta innan och efter träning? Ska jag träna konditionsträning eller styrketräning och i så fall hur mycket? Är styrketräning verkligen något för mig? En personlig tränare besvarar dina frågor angående kost och träning och hjälper dig att hålla motivationen på topp. 

Att använda sig av Personlig Träning är ett bra sätt att investera i dig själv. På ett effektivt och bra sätt ser vi till att du får de resultat du vill ha. Ta hjälp av våra Personliga Tränare om du känner att du behöver komma igång, komma vidare i din träning, om du vill lära dig mer om dig själv och din kost, om du behöver få in mer rutin i din träning eller om du behöver någon som motiverar och guidar dig till att nå dina mål snabbare 

På Motionshuset erbjuder vi både Personlig Träning och PT Online, vi har flera olika paket för att kunna möta just dina behov! Se upplägg nedan:

Personlig träning 

Maxpulstest 500:-

1 gång  900:-  

3 ggr     2 550:-      

6 ggr    4 860:-

10 ggr   7 500:-      

20 ggr  13 800:-      

30 ggr  19 500:-

Senior Express 30 min  (60 år och uppåt)    2 550:-/6 ggr

(1 ggr är samma sak som 1 h och alla priser kan delbetalas på ett antal tillfällen)

Förhinder av bokad tid skall meddelas senast 24 h innan. Utebliven  avbokning debiteras med fullpris. 

Intresseanmälan       Intresserad av Personlig Träning? Fyll i formuläret så återkommer vi till dig inom 24h.    Träningsprofil Beskriv ditt/dina träningsmål i korthet Har du några skador som påverkar din träning? När på dygnet kan du träna Morgon Lunch Kväll Personuppgifter

Våra Personliga Tränare:

	Johanna Hage
	Personlig tränare, licensierad styrketräningsinstruktör via Eleiko gruppträningsinstruktör, massageterapeut
	Klicka på bilden för att läsa mer om mig!