Medlemskap

Våra medlemskap


På Motionshuset erbjuder vi högkvalitativ träning. Med över 50 st gruppträningsklasser samt en fullt utrustad maskinpark gör det lätt att hitta något som passar just dig. Som medlem på Motionshuset så har du tillgång till anläggningen mellan kl 0500-2300. Vi har dessutom personal på plats alla dagar om du behöver hjälp. Vi vill att alla åldersgrupper ska trivas hos oss och därför erbjuder vi ett stort varierande träningsutbud.
Vi vill se till att du trivs och behöver du hjälp med din träning så har vi utbildad personal som finns här för din skull.


Ring 0346 16006 idag och aktivera ditt medlemskap


      Medlemskap    

      Utifrån dina behov så väljer du det medlemskap som passar dig bäst.

      En första tid med en personlig tränare bokas.    

    Första träningstillfället           Tillsammans med din personliga tränare så genomförs en konsultation.
   Andra träningstillfället       Din PT går igenom övningar speciellt framtaget för dig och säkerställer en säker och effektiv träning.


Typ av medlemskap Tillgång till Pris Abonnemangstid

Baskort

 

Baskort

Student/Senior    

Bas Flex

Gym samt två tillfällen med personlig tränare     


Gym samt två tillfällen med personlig tränare   




Gym  

339:- /mån


339:-/mån   



399:-          

12 mån


12 mån




Ingen bidningstid

Premium


 Premium 24


Premium Flex


Silver


Guld BAS


Guld Premium 		Gym, gruppträning samt två tillfällen med personlig tränare     

Gym, gruppträning samt två tillfällen med personlig tränare


Gym och gruppträning
       

Gym, gruppträning, Move IT Kidz samt två tillfällen med personlig tränare


Gym, 1 PT tillfälle/månad samt MoveITKidz


Gym, gruppträning, 1 PT tillfälle/månad samt MoveITKidz
  479:- /mån


 419:-/mån


519:-
       

579:-/mån



759:-/mån


       
899:-/mån 		12 mån


24 mån 



Ingen bindningstid
Premium Student/Senior      Gym, gruppträning samt två tillfällen med personlig tränare. 379:- /mån 12 mån
Familjeabonnemang    



Tonårsabonnemang
 



 Klippkort  10ggr       
     


Veckokort

Dagskort


MoveIT kidz klippkort


AKTIV Mamma (medlem)


AKTIV Mamma (icke medl.)

Gym, gruppträning samt två tillfällen med personlig tränare/vuxen samt MoveIT Kidz          

*gäller familj med barn upp till 13 år. 



Gym, gruppträning  (Ej BODYPUMP, GRIT) samt
1 st obligatorisk träningsintroduktion med PT

Villkor: Träning skall ske i målsmans sällskap

Gäller barn 13-16 år


Gym och gruppträning       


              


                

Gym och gruppträning


Gym och gruppträning




Barn 6-12 år. Se mer under fliken barn



Träning för nyblivna mammor med sina bebisar

Träning för nyblivna mammor med sina bebisar

 859 :- /mån och par


199:-/mån




1 200:-

      

320:-

150:-


500:-/10 ggr


995:-/ 10 ggr

1 295:-/ 10 ggr 		12 mån




Ingen bindningstid




Gäller 12 månader

Varför träna kondition & Styrka?

Konditionsträning
När du konditionstränar så stärker du framför allt hjärta och lungor vilket gör att du blir uthålligare och piggare. Du får ett starkt och bra hjärta som håller dig frisk, och kan pumpa runt mer syre i blodet. Andra fördelar med en bra kondition är att du får en bättre fettförbränning och ämnesomsättning, starkare immunförsvar, ökad styrka och ökat välbefinnande.
Styrketräning
Genom styrketräning kan du bygga upp din kropp till att bli vardagsfunktionell och stark, vilket hjälper dig i vad du än gör. Styrketräning ökar din muskelmassa och gör dig uthålligare. Du minskar risken för skador och felbelastningar samt du får ett starkare skelett, bättre fettförbränning och ökat välmående.
Rekommendation
För att må bra och få så bra effekt av din träning som möjligt, rekommenderar vi dig att träna både styrka och kondition. Försök planera in 2-3 pass i veckan utöver din vardagsmotion.Vill du lära dig mer dig själv och din träning så boka in en instruktion eller PT.

Logga in

Epostadress Lösenord